Há alguns dias tentei ajudar alguem, não sei se o consegui, mas penso que me esqueci de mim e dei,dei,dei, ficando com o saldo da minha conta emocional abaixo de zero.
De noite senti-me muito desconfortável e acordei várias vezes não conseguindo descansar. Andei no jardim olhando a lua caminnhando no escuro , mas o coração batia descompassado. Até que me lembrei de ir à Internet e procurei, ansiedade, angústia e fui parar a um site de alguem que organiza workshops sobre o assunto em questão. Osenhor olhava direito para mim e quando acabou o video, desliguei o computador e fui deitar-me.Fiz algumas respirações abdominais e adormeci até de manhã.
Quando tiverem insónias experimentem a receita. Pode ser que resulte.
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